M'agrada i no m'agrada

Per ser una mica més feliços

Hi ha algunes coses que podem fer per a ser una mica més feliços i tenir mes benestar, com per exemple:

• Estimar-nos i estimar als altres.
• no preocupar-nos, ocupar-nos dels problemes i buscar la millor solucio. 
• somriure, riure i tenir sentit del humor.
• menjar sa, equilibrat i en la quantitat justa.
• ajudar als altres, escoltar-los i cuidar-los.
• ser carinyosos, simpatics i bondadosos. 
• tenir paciencia i estar tranquils.
• Saber estar en silenci i calma.
• Fer esport i activitats que ens agradin i ens diverteixin: ballar, dibuixar, riure, veure als amics, passejar per la platja, cantar, jugar,...
• Dormir i descansar be 
• Cuidar el nostre cos i la nostra ment-
• Tenir una actitut positiva davant la vida.
• Sé amables amb tothom.
• Cuidar i estimar als amics, a la família i a les persones del nostre voltant.